サーフィン初心者に必要な整体

こんにちは。茅ヶ崎駅南口 整体サロンニコンフィです。

この地に住む皆様なら当然の事ですが

サーファー人口がとても多い街です。

ウェットスーツ姿(もしくは上半身裸)でサーフボードを自転車に積んで海に向かう人、もしくは帰って行く人に会わない日はありません。犬も歩けばサーファーに当たる状態です。

男女問わず、小学生からおじいさん(見た目はお兄さん)まで、幅広い年代の方が日々サーフィンを楽しんでいる街です。

ということで、当然のように当サロンのお客さまもサーフィンをやっている方が多くいらっしゃいます。

初心者の方から上級者の方まで。

お客様の痛みの原因やメカニズム、痛みの予防や必要な関節の可動、筋力などを分析するためにも

院長、副院長も約二十年ぶりにサーフィンをやり始めました。

↑久しぶりすぎて顔がいっちゃってる

一般的に、サーファーの方で起きやすい、慢性的な痛みは?

第一位は腰

第二位は肩

と一般的には言われています。

当サロンのサーファーのお客様の身体の状態の考察

当サロンに来る方の症状も同じく

一位は腰、二位は肩です。

三位 首

四位 股関節・膝

五位は背中

といった感じです。

サーフィンをする頻度、筋力、骨格、関節の柔軟性、上級者、初心者、板の長さによって、悩みは違ってきますが、
今回のお話は特に初心者に絞って進めていきたいと思います。

初心者が痛めやすい部位

初心者の方は なんといってもサーフィンをする筋力が足りなすぎるので

まず肩、ひじ、手首を痛める方が多いです。

パドリングのとき、テイクオフにうつる動作のとき。

せっかく道具を揃えて始めたのに、痛めてできなくなったりしては悲しすぎます。

サーフボードがただの家のインテリアと化すのは時間の問題です。

ではどうしたらよいのか?

(続く。。。)
サーフィン初心者に必要な整体#2

茅ヶ崎駅近で整体・小顔・足裏・ピラティスなら
整体・美容調整サロンNicomfy(ニコンフィ)
営業時間10時から21時(最終受付19時)
月曜日定休

ご予約は 0467-95-8850

https://nicomfy.com/

活躍中のモデルさんや女優さんも通っています。あのスポーツ選手も。
もちろん男性の方もたくさん来店。
姿勢が気になる小学生、部活で頑張る中高生も。
施術経験豊富なスタッフにお任せください!

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人気の沖縄酒場ちがさきちゃんぷるの2階です。


更衣室もあり、お着替え無料でご用意してますのでお出かけ前やスーツの方もOK!

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